2018年7月31日 / 最終更新日 : 2018年7月31日 kana-shiro ノーミートレシピ メカジキと野菜のバター醤油炒め 【材料】 メカジキ２切れ 玉ねぎ１個 シイタケ２枚 人参４センチ位 アスパラ１束 小麦粉 サラダ油 バター大さじ１ 醤油大さじ２ みりん大さじ１ 塩コショウ 【作り方】 1.メカジキは一口大に切り、塩コショウして、小麦粉 […]
